女性在每次月经期的时候，会遇到各种各样的疼痛，每个人的痛经程度是不一样的，做好预防才能避免危害，这对女性来说，想要减少疼痛该怎么做？马鞍山女性痛经治疗医院

中医教你改善痛经的小妙招！

为了减缓身体的不适，可以尝试用用中医小妙招，帮助你改善痛经。具体的方法是什么样的呢？下面大家就和小编一起看看吧。

1、黄芪鸡汤

所需用料：1只乌骨鸡(不用太大，一人份的就好)，30G的黄芪。

药膳制法：将乌骨鸡宰杀，去除毛发和内脏之后清洗干净，洗好了以后斩成小块，放入锅中。然后将黄芪洗好，也放入锅中再直接加水炖煮。等到肉熟汤浓之后，加入少许食盐调味就可以了。

建议：每周吃1~2剂就可以了。如果你是因为自身气血不足所导致的痛经问题的话，不妨尝试食用这款药膳。

2、艾叶姜汁粥

所需用料：30G的苡米，各10G的艾叶和干姜。

药膳制法：将薏米洗好，先放在一旁备用。然后将艾叶和干姜洗好，并且放入锅中加水煎煮，等到药汁煎出来以后，将艾叶和干姜捞出来扔掉。之后再将洗好的苡米放进去煮，等到苡米都煮熟了以后，加入少许的食盐就可以食用了。马鞍山女性痛经治疗医院

建议：女人们的痛经若是因为体内寒湿之气比较重所导致的话，这款粥适当食用能够帮助女人们温经散寒，驱走痛经问题。

3、乌梅糖水

所需用料：30G的红糖，15G的红糖。

药膳制法：将乌梅洗好，之后与红糖一起放入瓦煲之中，加入一碗半的清水，再开火炖煮。等到汤水煮至剩下半碗之后，过滤出汤汁饮用即可。

建议：此款汤有助补血，对于因为血液不足而造成经血排出困难而产生的疼痛有缓解效果。因此，有痛经问题的贫血女人，要适当喝一些。

这些都是中医的治疗方法，大家在日常要注意做好护理，要是痛经比较严重的，应该注意做好护理，这样才能减少其中的危害。平日里若是有痛经问题的话，不妨尝试用这些方法，对于痛经的改善都是很不错的方法，希望这些都能帮助到大家。马鞍山女性痛经治疗医院