阴道干涩问题很多女人都有，这个问题很尴尬，导致女人们的性欲下降，对同房兴趣降低。因为阴道太干涩了，每次同房的时候，女人们会感到非常难受，疼痛让她们拒绝同房；马鞍山哪家妇科医院好

女性阴道干涩的原因是什么？

为了健康着想，需要想法子改善阴道干涩问题。那么阴道干涩要如何缓解呢?下面分享几个重要的方法改善阴道干涩，想了解清楚，就跟着小编一起来看看。

1、出现妇科疾病：女性私密部位总是干涩明显，有可能是某些妇科疾病在发展。在妇科疾病发展过程中，通常就会有阴道不良症状出现，部分女性会感觉到阴道瘙痒明显，或者容易有分泌物增多的现象，在局部酸碱失衡，分泌物又增多的影响下可能就会导致阴道干涩明显。

如果是某些妇科疾病正在发展，应该针对这些妇科疾病展开治疗，病情得到控制，局部干涩的表现才会好转，防止长时间阴道干涩而影响女性健康。

2、卵巢早衰：如果女性经常有这种表现，有可能是卵巢功能提前下降引起。一般有卵巢早衰表现的女性更容易有阴道干涩现象，在卵巢早衰的过程中雌性激素分泌量减少时，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能，常见的变化就是阴道干涩。

受其影响容易有身体衰老速度加快、月经紊乱的情况。如果是卵巢早衰引起应该及时调理身体，恢复卵巢健康状态，阴道干涩现象才会好转。

3、不注意卫生：女性如果出现了阴道干涩的表现，需要了解是否和平时不良习惯有关。很多女性都没有太过在意个人卫生，特别是到了经期又没有注意卫生的情况下容易导致局部细菌滋生。

4、过度清洁：很多女性都会经常用专用的清洗剂来维持私密部位干净卫生状态，但是太过频繁去清洗自己的私密部位，也会导致局部酸碱失衡，使阴道变得干涩，不利于身体健康。

如果是该问题应该尽早改掉过度清洁的坏习惯，平时适当清洁即可，才能防止健康受影响，否则过度清洁还可能会诱发妇科疾病。马鞍山哪家妇科医院好

女性阴道干涩要如何缓解？

一、补充维生素：女人们如果整天节食，只吃肉不吃蔬果的话，很容易出现营养缺乏的情况。一旦体内缺乏大量的维生素B2，很容易导致阴道黏膜干燥，从而诱发阴道干涩问题。

二、用温水清洗：平日里女人们要养成清洗外阴的习惯，每天用温水清洗外阴皮肤，有助滋润阴道，改善阴道干涩的问题。

三、坚持锻炼：想要改善阴道干涩问题，一定要坚持锻炼身体，因为阴道老化松弛了，很容易出现干燥情况。平日里多做提肛运动，能够改善锻炼盆底肌，让阴道变紧一些，慢慢改善干涩问题。

除了以上3个方法之外，小编提醒，日常还应该多喝热水，为身体补充水分。如果体内水分不足的话，阴道能够获得的水分也会减少。所以说，阴道干涩的女人们，每天都要坚持喝热水，而且要多喝。马鞍山哪家妇科医院好