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长时间坐姿易卵巢缺氧导致不孕

文章来源:马鞍山妇科医院 发布时间:2010-04-03 16:57 [ ] 【关闭

     专家指出,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是办公室女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少锻炼使病毒侵袭致增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
      现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成位症,这些都是不孕的原因。
  

如何改善这种状况?专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,如:
  1.上楼时不乘电梯,走楼梯;
  2.在电视播放广告时,起来走动一下;
  3.工作一个小时后站起来适当活动一下;
      4.上下班路途中有适当的步行。
      妇科专家提醒女性朋友,能每周抽出时间来参加体育锻炼是好的,更重要的一点是要定期妇检,一旦有疾病需及时治疗,保持身体健康。